GYROKINESIS® |
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Cours réguliers de groupe GYROKINESIS®
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MÉTHODE GYROKINESIS®
.C'est l'essence même de la méthodologie développée par Juliu Horvath dans son "GYROTONIC EXPANSION SYSTEM®". Dans ce cas, votre système d'exercice est développé sans équipement spécifique, en effectuant les exercices sur le banc et au sol.
En GYROKINESIS®, les articulations et les muscles sont systématiquement travaillés par des MOUVEMENTS RYTHMIQUES ET ONDULÉS.
La méthode myofasciale fait travailler tout le corps à travers sept mouvements vertébraux naturels : flexion avant, extension arrière, flexions latérales gauche et droite, rotations gauche et droite et cercles.
Les postures sont harmonieusement liées grâce à une respiration spécifique, ce qui fait que les exercices se déroulent naturellement.
.C'est l'essence même de la méthodologie développée par Juliu Horvath dans son "GYROTONIC EXPANSION SYSTEM®". Dans ce cas, votre système d'exercice est développé sans équipement spécifique, en effectuant les exercices sur le banc et au sol.
En GYROKINESIS®, les articulations et les muscles sont systématiquement travaillés par des MOUVEMENTS RYTHMIQUES ET ONDULÉS.
La méthode myofasciale fait travailler tout le corps à travers sept mouvements vertébraux naturels : flexion avant, extension arrière, flexions latérales gauche et droite, rotations gauche et droite et cercles.
Les postures sont harmonieusement liées grâce à une respiration spécifique, ce qui fait que les exercices se déroulent naturellement.
Juliu Horvard, créateur de la méthode GYROTONIC EXPANSION SYSTEM®
Juliu Horvath, de nationalité hongroise, est né et a grandi en Roumanie.
Jeune homme, il pratique divers sports et à 19 ans, il s'intéresse à la danse classique. Seulement un an plus tard, déjà premier danseur à l'Opéra d'État de Roumanie. Lors d'une tournée en Italie en 1970, il fait défection et obtient l'asile politique aux États-Unis, où il danse avec la New York City Opera Touring Company, la Houston Ballet Company et au Radio City Music Hall.
Malheureusement, sa carrière de danseur s'est terminée lorsqu'il a subi une rupture du tendon d'Achille. Face à cette situation, Juliu se retira sur l'île caribéenne de Saint-Thomas, où il approfondit ses connaissances sur le yoga et développa un nouveau système qu'il appela Yoga pour danseurs, qui dans sa forme la plus développée est actuellement connu sous le nom de GYROKINESIS®.
Dans les années 80, il retourne à New York et ouvre le studio WHITE CLOUD® où il commence à enseigner sa nouvelle méthode. A cette époque, Juliu a commencé à travailler sur l'idée d'une machine qui aiderait les danseurs à améliorer leur technique et a ainsi créé la tour à poulies pour la méthode GYROTONIC®. Maintenant, non seulement les danseurs, mais toutes sortes de personnes peuvent pratiquer et bénéficier de sa méthode.
Plus d'information sur la méthode
www.gyrotonic.com
Juliu Horvath, de nationalité hongroise, est né et a grandi en Roumanie.
Jeune homme, il pratique divers sports et à 19 ans, il s'intéresse à la danse classique. Seulement un an plus tard, déjà premier danseur à l'Opéra d'État de Roumanie. Lors d'une tournée en Italie en 1970, il fait défection et obtient l'asile politique aux États-Unis, où il danse avec la New York City Opera Touring Company, la Houston Ballet Company et au Radio City Music Hall.
Malheureusement, sa carrière de danseur s'est terminée lorsqu'il a subi une rupture du tendon d'Achille. Face à cette situation, Juliu se retira sur l'île caribéenne de Saint-Thomas, où il approfondit ses connaissances sur le yoga et développa un nouveau système qu'il appela Yoga pour danseurs, qui dans sa forme la plus développée est actuellement connu sous le nom de GYROKINESIS®.
Dans les années 80, il retourne à New York et ouvre le studio WHITE CLOUD® où il commence à enseigner sa nouvelle méthode. A cette époque, Juliu a commencé à travailler sur l'idée d'une machine qui aiderait les danseurs à améliorer leur technique et a ainsi créé la tour à poulies pour la méthode GYROTONIC®. Maintenant, non seulement les danseurs, mais toutes sortes de personnes peuvent pratiquer et bénéficier de sa méthode.
Plus d'information sur la méthode
www.gyrotonic.com
